Laufen ist Cardiotraining in seiner ursprünglichsten Form. Laufen ist Volkssport. Millionen Deutsche tun es regelmäßig, bestimmt auch viele Ihrer Mitarbeiter. Ein Laufband darf deshalb in keinem guten Fitnessraum fehlen. Die Fitnessgeräte-Hersteller bieten unterschiedliche Modelle und Technologien, da verliert man schnell den Überblick. FirmFit erklärt die wichtigsten Kriterien beim Laufbandkauf.
Der Motor
Ein starker Motor bringt mehr Leistung ermöglicht höhere Geschwindigkeiten. Laufbänder in Studioqualität verfügen über einen Motor mit mindestens 3,5 PS. Für den semiprofessionellen Einsatz wie in den Fitnessräumen von Unternehmen empfiehlt FirmFit Motoren ab 2,5 PS. Damit werden locker Geschwindigkeiten bis zu 25 km/h erreicht, was die meisten Hobbysportler an ihre Grenzen bringt und zufriedenstellt. Weniger Leistung eignet sich eigentlich nur für den privaten Gebrauch, bzw. für langsames Jogging und Walking.
Die Lauffläche
Je schneller der Läufer, desto größer sollte die Lauffläche sein. Denn mit der Geschwindigkeit nimmt die Schrittlänge zu. Darum sollte ab 15 km/h die Lauffläche mindestens 160 cm lang und 52 cm breit sein.
Die Dämpfung
Laufen wie auf Waldboden! Das ist die Empfehlung führender Mediziner und Sportwissenschaftler.
Ist die Dämpfung des Laufbandes zu weich, ermüdet der Läufer schnell. Zudem belastet sie die Sehnen stark. Das Gegenteil, eine zu harte (oder gar fehlende Dämpfung) führt zu sehr hohen Stoßbelastungen im kompletten Bewegungsapparat und kann nachhaltig Schäden verursachen.
Die Konsole
Trainingsdauer, Entfernung und verbrannte Kalorien stellt mittlerweile jede Konsole dar. Auch die Herzfrequenzmessung ist Standard.
Beim Thema Entertainment trennt sich die Spreu vom Weizen. Hochwertige Konsole haben ein hochauflösendes Touch Display. Darauf kann während des Workouts HD Fernsehen geschaut werden, diverse Apps wie Netflix, Facebook und Instagram stehen zur Verfügung. Zusätzlich bieten Konsolen wie die des T7xi Laufbands von Matrix motivierende Trainingsprogramme. Das Virtual Active Workout schickt Trainierende auf eine Reise entlang der kalifornischen Küsten oder durch die italienischen Alpen.
Widerstand und Neigung passen sich hier automatisch dem dargestellten Gelände an. Die Geschwindigkeit der vorbeilaufenden Bilder ist synchron mit der Geschwindigkeit des Läufers. Auf dem großen 19“ Touchscreen entsteht so ein einzigartiges Trainingserlebnis.
Einzigartig und individuell ist auch die Beratung bei FirmFit. Kontaktieren Sie unsere Fachberater: Wir erstellen das passende Fitnesskonzept, perfekt abgestimmt auf Ihre Mitarbeiter, Raumgröße und Budget.
Wir bieten Ihnen auch attraktive Finanzierungsangebote wie den Leasingkauf. Sie bezahlen nur eine monatliche Rate und nur solange Sie die Geräte auch nutzen.
Unsere Empfehlungen
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